Description

Joseph Pilates ontwikkelde deze bewegingsleer aan het begin van de 20e eeuw en pilates is sindsdien een populaire manier om te werken aan een sterker, leniger en fl exibeler lichaam. Pilates brengt Oosterse en Westerse bewegingsfilosofieën samen in een methode die u meer energie zal geven en u beter om laat gaan met de stress van het dagelijkse leven. Dit boek bevat een volledige oefensessie om evenwicht te creëren en het lichaam, de geest en de ademhaling actief te gebruiken. Op de dvd van Pilates vindt u een training van 42 minuten bestaande uit 27 oefeningen. U zult ontdekken dat deze oefensessie u energie geeft. Doe mee met Jennifer Pohlman terwijl zij uitlegt hoe u ‘slim’ en niet ‘hard’ moet werken aan uw lichaam. Pilates biedt u een holistische trainingsmethode die voor een sterker en leniger spierstelsel zorgt en meer energie en vitaliteit geeft. LanguenlVersionCouverture rigideNombre de pages64IllustrationsAvec illustrations

Traduction

Titre originalSimply Pilates

Personnes impliquées

Auteur principal

Jennifer Pohlman

Informations sur le fabricant

Informations sur le fabricantLes informations du fabricant ne sont actuellement pas disponibles

Autres spécifications

Hauteur de l’emballage10 mmLargeur d’emballage210 mmLivre d‘étudeNonLongueur d’emballage258 mmPoids de l’emballage481 gPolice de caractères extra largeNonÉdition2. Remainder Books, Lisse, 2012

EAN

EAN9789039625545

Sécurité des produits

Opérateur économique responsable dans l’UE

Afficher les données

Vous trouverez cet article :

Catégories

Sport et plein air

Fitness et Condition physique

Livres

Livre, ebook ou livre audio ?

Livre

Disponibilité

Disponible à l’adresse suivante

Langue

Néerlandais

Type de livre

Hardcover