Description

« Brushing Away Anxiety » is an eBook that provides practical advice and strategies for using art therapy to manage anxiety and stress. Written by Shyne Papa, who draws on her experience and background, this guide offers a combination of analysis and hands-on exercises to help readers tap into their creativity and find peace and calm in their everyday lives. It is a valuable resource for individuals seeking new ways to cope with anxiety.

This includes:

Understanding the Benefits of Art Therapy

Exploring Art Forms for Coping with Anxiety

How to Get Started with Art Therapy for Anxiety

Tips and Techniques for Using Art to Cope with Anxiety

Other Strategies for Coping with Anxiety

LangueenVersionlivre numériqueDate de sortie initiale17 mars 2023Format ebookEPUB2

Personnes impliquées

Auteur principal

Shyne Papa

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EAN1230006245627

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